Ioana-Catalina JUGANARU

Psychologue clinicienne et psychothérapeute, j’ai exercé pendant 7 ans dans des contextes institutionnels exigeants, où j’ai accompagné des personnes faisant face à des difficultés complexes : parcours de vie éprouvants, questionnements identitaires, gestion du stress et des émotions, transitions de vie etc. Issue de 15 années de pratique professionnelle en sport de haut niveau, je porte une attention particulière aux dimensions psychiques et corporelles propres à ce type de pratique. Aujourd’hui, avec une compréhension globale de ces aspects, j’accompagne les sportifs à tous les moments clés de leur trajectoire : débuts, développement de carrière, optimisation des performances, transitions et reconversion. Mes expériences en institution m’ont également permis de développer une expertise dans l’accompagnement au développement professionnel : leadership, recrutement, analyse comportementale et gestion d’équipe, afin d’aider les cadres et dirigeants à renforcer leurs ressources et clarifier leurs objectifs en fonction de leur contexte institutionnel.

Je propose un accompagnement thérapeutique d’orientation psychanalytique pour adultes souhaitant mieux comprendre leur parcours et leurs expériences, ainsi que pour toute personne traversant des situations de vie particulières ou des transformations importantes. Cela inclut, par exemple : femmes enceintes, personnes vieillissantes, personnes en situation de handicap, personnes vivant des expériences migratoires ou en quête identitaire, militaires actifs ou retraités etc. Parallèlement, j’accompagne les sportifs de haut niveau et les professionnels dans un cadre plus dynamique, centré sur l’optimisation du potentiel : • Sportifs : performance, gestion du stress, récupération psychique et corporelle, préparation à la retraite sportive, reconversion et accompagnement de la transition sportive, tout en favorisant la cohérence entre corps, esprit et geste. • Cadres professionnels : développement professionnel et leadership, gestion d’équipes, renforcement de la confiance en soi, clarification de la vision et amélioration de l’efficacité collective. Dans tous les cas, le fil conducteur reste le même : un travail dynamique et sur mesure, mobilisant vos ressources et votre potentiel, tout en prenant en compte la dimension psychique et corporelle. Nos séances se déroulent en téléconsultation, pour que vous puissiez facilement les intégrer à votre rythme de vie. Chaque accompagnement est personnalisé selon vos besoins, votre rythme et vos objectifs. Les séances de psychothérapie durent 45 minutes, tandis que celles pour l’optimisation du potentiel durent 1 heure. Lors des premiers rendez-vous, nous explorons ensemble la problématique qui vous amène à consulter et définissons le cadre : fréquence, créneau, jour des rendez-vous et paiement. Mon approche psychanalytique, souple et profonde, vous invite à laisser émerger tout ce qui vous traverse. Dans un cadre soutenant et sécurisant, je vous accompagne pour accueillir et explorer vos expériences les plus éprouvantes. Ensemble, nous clarifions vos pensées et retrouvons vos ressources afin que vous puissiez agir en accord avec vous-même.